การไม่มีสมาธิในการโฟกัสสิ่งที่ทำสามารถเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุการมองผิดทางทำให้กว่าจะแก้ปัญหาได้ ใช้เวลามากขึ้น การทำหลายสิ่งพร้อมๆ กันเป็นทางนึงที่พบได้บ่อยเพราะมีสิ่งที่ต้องทำมากเวลามีจำกัดก็เลยใช้วิธีทำทุกอย่างไปพร้อมกันผลที่ตามมาก็คือ ไม่สามารถโฟกัสในสิ่งหนึ่งได้ วิธีแก้ก็คือมองไปทีละงานโดยจะทำทีละงานให้เสร็จ แล้วค่อยไปทำงานอื่น อีกทางนึงที่เกิดขึ้นได้บ่อยไม่แพักันคือการที่มีสิ่งติดค้างในใจอันนี้ ไม่ว่าจะมีงานน้อยหรือมากก็ถูกรบกวนการโฟกัสได้ทั้งนั้น บางคนดูละครค้างไว้บางคนเล่นเกมค้างไว้บางคนห่วงแมวคลอดที่บ้านบางคนดูกีฬาไม่จบเกม สิ่งเหล่านี้มักจะรบกวนการโฟกัสวิธีแก้มักจะยากเพราะต้องสลัดสิ่งเหล่านั้นออกจากหัวชั่วคราวหรือบางครั้งก็อาจต้องเลือกไปจัดการสิ่งค้างคาเหล่านั้นให้เสร็จแล้วค่อยกลับมาลุยงานทีหลังซึ่งแน่นอน มันอาจดูไม่ดีแต่ผลของงานที่ได้ อาจจะดีกว่าการทำงานแบบไม่โฟกัสก็ได้